Wednesday, May 25, 2022
Homeলাইফ স্টাইলওজন হ্রাস: 5 টি আয়ুর্বেদিক টিপস যা আপনাকে কিলো চালাতে সহায়তা করতে...

ওজন হ্রাস: 5 টি আয়ুর্বেদিক টিপস যা আপনাকে কিলো চালাতে সহায়তা করতে পারে | ভারতের টাইমস


ক্যালরি কাটানো কেবলমাত্র যখন কিলো চালানোর ক্ষেত্রে আসে তখন তা গুরুত্বপূর্ণ নয়। মাইন্ডফুল পুষ্টি, মানসিক চাপ হ্রাস এবং ভারসাম্যহীন জীবনযাত্রা এমন আরও কয়েকটি কারণ যা আপনার ওজন হ্রাস যাত্রায় মূল ভূমিকা পালন করে। এই কারণেই আপনার একটি আয়ুর্বেদিক ডায়েট অনুসরণ করা প্রয়োজন। প্রায় 5000 বছর আগে ভারতে উত্থিত সুস্থতা ব্যবস্থাটি কিলো চালানোর ক্ষেত্রে একটি সামগ্রিক এবং স্বাস্থ্যকর পদ্ধতির প্রস্তাব দেয়। আয়ুর্বেদিক প্রতিকারগুলি হ’ল ডায়াবেটিস, রক্তচাপ, কোলেস্টেরল এবং এমনকি আপনাকে কেজি চালাতে সহায়তা করার জন্য বিভিন্ন স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যার জন্য ব্যবহার করা হয়েছে।





Source link

RELATED ARTICLES

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Most Popular

Recent Comments